Z czym pomagamy

• Ataki paniki

  Nagły, bardzo silny lęk z kołataniem serca i dusznością, który mija, ale zostawia strach przed kolejnym.

• Dentofobia

  Lęk przed dentystą tak silny, że wizyta odkładana jest latami mimo bólu.

• Fobia społeczna

  Silny lęk przed oceną innych, przez który rozmowa, wystąpienie czy wyjście do sklepu stają się wyzwaniem.

• Fobie

  Silny, nieproporcjonalny lęk przed konkretnym zwierzęciem, sytuacją lub miejscem, który prowadzi do unikania.

• Hipochondria (lęk o zdrowie)

  Mimo dobrych wyników badań wciąż obecny strach przed poważną chorobą.

• Nerwica

  Potoczna nazwa lęku, który odzywa się także w ciele: kołatanie serca, ucisk w klatce, drżenie.

• Stres

  Stres mobilizuje, ale gdy nie odpuszcza, odbiera sen, cierpliwość i siły.

• Zaburzenia lękowe

  Lęk, który utrzymuje się mimo braku realnego zagrożenia i zaczyna rządzić codziennością.

• Zaburzenie lękowe uogólnione (GAD)

  Ciągłe zamartwianie się wieloma sprawami naraz, napięcie i trudność z wyłączeniem myśli.

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

  Natrętne myśli, które budzą lęk, i czynności powtarzane, by go uciszyć.

• Abulia

  Gdy bardzo trudno zacząć działać, nawet przy prostych i ważnych sprawach.

• Choroba dwubiegunowa (ChAD)

  Okresy depresji przeplatane manią lub hipomanią. Psychoterapia wspiera leczenie.

• Depresja

  Więcej niż smutek: przygnębienie, utrata radości i energii, które trwają tygodniami.

• Kryzys emocjonalny

  Gdy trudne wydarzenie przerasta dotychczasowe sposoby radzenia sobie i wszystko się sypie.

• Mania

  Wzmożona energia, niewielka potrzeba snu, gonitwa myśli i ryzykowne decyzje. Wymaga pilnej oceny psychiatry.

• Myśli samobójcze

  Są sygnałem ogromnego bólu, a nie słabości, i nie musisz zostawać z nimi w pojedynkę. Skorzystaj z numerów kryzysowych od razu.

• Samookaleczanie

  Ranienie siebie, by poradzić sobie z bólem emocjonalnym, wymaga troski, a nie oceny.

• Zaburzenia emocjonalne

  Bardzo silne lub zmienne emocje, nad którymi trudno zapanować i które utrudniają codzienne życie.

• Złość i agresja

  Wybuchy złości, których potem żałujesz, i agresja raniąca bliskich.

• Doświadczenie przemocy

  Przemoc fizyczna, psychiczna, ekonomiczna czy w sieci nie jest Twoją winą.

• Molestowanie i przemoc seksualna

  Nigdy nie są winą osoby, która ich doświadczyła. Pomoc jest możliwa także po latach.

• Śmierć bliskiej osoby

  Pierwsze dni i tygodnie po śmierci kogoś bliskiego: szok, formalności, rozmowa z dziećmi.

• Trauma psychiczna

  Wypadek, napaść, nagła strata czy przemoc mogą zostawić ślad na długo.

• Zespół stresu pourazowego (PTSD)

  Gdy wspomnienia wracają, a ciało wciąż jest w gotowości.

• Złożony zespół stresu pourazowego (CPTSD)

  Skutki długotrwałej, powtarzanej traumy, z której trudno było uciec.

• Żałoba

  Nie ma jednego rytmu ani terminu, a ból wraca falami.

• DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)

  Dorastanie przy pijącym rodzicu może wpływać na zaufanie, bliskość i poczucie własnej wartości.

• Dorastanie w rodzinie dysfunkcyjnej (DDD)

  Chaos, przemoc, chłód lub odwrócone role zostawiają ślad w dorosłości.

• Kryzys w związku

  Częste kłótnie, chłód albo poczucie, że mijacie się w codzienności.

• Problemy seksualne

  Spadek pożądania, ból, trudności z erekcją czy różnica potrzeb w związku.

• Problemy z bliskością

  Chcesz bliskości, a gdy się pojawia, wycofujesz się albo boisz się ją stracić.

• Rozwód i rozstanie

  Koniec związku to strata, nawet jeśli to była dobra decyzja.

• Samotność

  Bolesne poczucie braku bliskich więzi, także wśród ludzi.

• Toksyczny związek

  Gdy w związku jest więcej lęku, kontroli i poczucia winy niż bliskości.

• Zdrada

  Odkrycie zdrady potrafi zachwiać poczuciem bezpieczeństwa i własnej wartości.

• Depresja poporodowa

  Przygnębienie, lęk i wyczerpanie po narodzinach dziecka, które nie mijają albo się nasilają.

• Kryzys płodności i niepłodność

  Długie starania o dziecko obciążają emocje i związek.

• Poronienie i utrata ciąży

  Prawdziwa strata, niezależnie od tygodnia ciąży.

• Tokofobia (lęk przed porodem)

  Gdy myśl o ciąży lub zbliżającym się terminie budzi przerażenie.

• Wsparcie okołoporodowe

  Ciąża, poród i pierwsze miesiące z dzieckiem to radość, ale też lęk, zmęczenie i zmiany w związku.

• Alkoholizm

  Picie, które wymyka się spod kontroli mimo szkód dla zdrowia i bliskich.

• FOMO (lęk przed przegapieniem)

  Ciągłe sprawdzanie telefonu i poczucie, że inni żyją ciekawiej.

• Nikotynizm

  Papierosy, e-papierosy i saszetki z nikotyną. Psycholog może wspierać Cię w rzucaniu.

• Pracoholizm

  Gdy praca wypiera odpoczynek, relacje i zdrowie, a przerwa budzi niepokój i winę.

• Seksoholizm

  Myśli i zachowania seksualne, nad którymi trudno zapanować mimo wstydu i szkód.

• Uzależnienie

  Gdy substancja albo zachowanie przestaje być wyborem i staje się przymusem.

• Uzależnienie od gier

  Granie, które wypiera sen, naukę, pracę i relacje.

• Uzależnienie od hazardu

  Zakłady, kasyna online i automaty, od których trudno się oderwać mimo strat i długów.

• Uzależnienie od pornografii

  Oglądanie, które trudno ograniczyć i które wpływa na związek lub samopoczucie. Pomoc bez oceniania.

• Współuzależnienie

  Gdy życie zaczyna kręcić się wokół picia lub nałogu bliskiej osoby.

• Zakupoholizm

  Kupowanie, które daje chwilę ulgi, a potem wstyd, długi i kolejne zakupy.

• Choroba sieroca

  Trudności dziecka, któremu we wczesnym dzieciństwie zabrakło stałego, bliskiego opiekuna.

• Dysleksja

  Dziecko czyta wolno, myli litery i zaczyna wierzyć, że jest gorsze.

• Lęk separacyjny

  Płacz przy każdym rozstaniu, bóle brzucha przed przedszkolem, strach o rodzica.

• Moczenie nocne i dzienne u dzieci

  Bywa źródłem wstydu i napięcia w rodzinie. Od czego zacząć i jak może pomóc psycholog.

• Mutyzm wybiórczy

  Dziecko swobodnie rozmawia w domu, a w przedszkolu lub szkole milknie.

• Okres dojrzewania

  Kiedy wystarczy cierpliwość, a kiedy potrzebny jest specjalista.

• Płodowy zespół alkoholowy (FAS)

  Diagnoza i codzienne wsparcie dziecka oraz całej rodziny.

• Problemy wychowawcze

  Kłótnie o zasady, ekrany i obowiązki, poczucie bezradności i zmęczenia.

• Trudności szkolne

  Spadek ocen, niechęć do szkoły, konflikty z nauczycielami lub rówieśnikami.

• Zaburzenia zachowania

  Częste wybuchy złości, łamanie zasad, agresja wobec innych.

• ADHD

  Rozproszenie, impulsywność i chaos w organizacji obecne od dzieciństwa. Diagnoza u dorosłych i dzieci oraz to, co pomaga na co dzień.

• Spektrum autyzmu

  Inny sposób komunikowania się i odbierania bodźców, obecny od dzieciństwa.

• Tiki nerwowe

  Nagłe, powtarzające się ruchy lub dźwięki. Kiedy mijają same, a kiedy warto zgłosić się po pomoc.

Diagnoza ADHD u dorosłych (wywiad DIVA-5) i coaching ADHD – ceny i czas wizyt znajdziesz w cenniku.